Zarządzanie czasem w pracy menedżera - HR-ZC/MAZMAN (EFS).

Altkom Akademia Altkom Akademia zaprasza do udziału w projekcie: \"Nowocześni menadżerowie 50+ mazowieckich MŚP\".Celem projektu "Nowocześni menadżerowie 50+ mazowieckich MŚP" jest podniesienie kompetencji menedżerskich pracowników powyżej 50 -tego roku życia ze 130 przedsiębiorstw woj. Mazowieckiego. Przyczyni się to do wzrostu konkurencyjności przedsiębiorstw. Więcej informacji można uzyskać na stronie internetowej projektu. lub kontaktując się z naszymi konsultantami: Waldemar Wójcik Specjalista ds. Szkoleń tel. 22 417 01 85 Waldemar.Wojcik@altkom.pl Milena Szkuat Specjalista ds. Szkoleń tel. 22 417 01 91 Milena.Szkuat@altkom.pl lub pod numerem telefonu: 801 80 99 77   Program szkolenia: 1. Na co i jak przeznaczamy czas: • Główne składowe wystąpienia publicznego • Zidentyfikowanie własnych obszarów aktywności • Odkrycie osobistych problemów w zarządzaniu czasem • Analiza aktywności dziennej • Porównanie osobistych celów i priorytetów z faktycznymi obszarami aktywności • Subiektywny odbiór tempa upływu czasu • Identyfikacja "pożeraczy czasu". 2. Efektywne planowanie czasu: • Reguły skutecznego planowania • Określenie własnych wartości • Wyznaczanie celów (SMART, mapy celów, strategia DSO) • Dobra organizacja dnia • Organizacja czasu a relacje z ludźmi • Delegowanie zadań • Praca z kalendarzem • Rola odpoczynku • Asertywność a efektywne planowanie czasu i osiąganie celów • Motywacja w realizacji celów • Ewaluacja planowania i realizacji celów. 3. Wyznaczanie priorytetów: • Hierarchia potrzeb Maslowa • Reguła Pareto • Zasada ABC • Matryca Eisenhowera. 4. Przeszkody w realizacji planów: • Odkładanie działania • Perfekcjonizm • Zachowanie typu A • Radzenie sobie z "pożeraczami czasu" • Techniki skupiania się na "tu i teraz" • Wizualizacja, afirmacje, relaksacja.Korzyści wynikające z ukończenia szkolenia: Dzięki szkoleniu uczestnik: • w sposób efektywny zaplanuje swój czas • poprawi organizację pracy i czasu wolnego • wyznaczy cele i będzie znał praktyczne wskazówki co do ich realizacji • określi priorytety w oparciu o kryteria pilności i ważności • wykorzysta techniki wspierające efektywne zarządzanie sobą w czasie i realizację celów.