Trening asertywności

AVENHANSEN Sp. z o.o. Zapraszamy na naszą stronę internetową:Trening Asertywności>>>Szkolenia przygotowane zostało w formie warsztatów aktywizujących uczestników, dzięki czemu będą oni mieli szansę praktycznego ćwiczenia zdobytej wiedzy.Opis szkolenia Szkolenia przygotowane zostało w formie warsztatów aktywizujących uczestników, dzięki czemu będą oni mieli szansę praktycznego ćwiczenia zdobytej wiedzy. Korzyści dla uczestników Po szkoleniu uczestnicy będą: potrafili odróżnić zachowania asertywne od agresywnych i uległych,potrafili budować pozytywne relacje międzyludzkie oparte na zaufaniu i wyrażaniu własnych emocji,znali zasady obrony przed krytyką i będą potrafili skutecznie argumentować własne poglądy,potrafili zadbać o własne interesy w harmonii z otoczeniem i własnym odczuciem,z właściwej perspektywy oceniać problemy, ludzi i relacje,potrafili dopasować formę wypowiedzi do sytuacji i osoby,potrafili zamieniać styl krytyki na użyteczną informację zwrotną,umieli neutralizować stresy obniżające poczucie własnej wartości. Program szkolenia Asertywność Budowanie postawy asertywnej.Co to jest asertywność?Zachowanie asertywne, jako opozycja do zachowania agresywnego i uległego.Asertywność w ujęciu analizy transakcyjnej.Spójność komunikatów werbalnych i niewerbalnych.Komunikat ja – jako technika zmniejszania oporu u odbiorcy.Mapa asertywności – diagnoza obszarów wymagających dalszego rozwoju umiejętności asertywnych.Asertywność wobec siebie samego – zwiększenie poczucia własnej wartości. Praktyka postawy asertywnej Stawianie granic.Obrona i reakcja na krytykę.Obrona swoich praw i przekonań.Umiejętność odmawiania i wyrażania swoich uczuć.Asertywne radzenie sobie w sytuacjach trudnych.Umiejętność obrony przed psychologicznym poniżeniem.Wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych.Asertywność w informacji zwrotnejSzkolenie prowadzi:Aleksandra Chrapko Doświadczony specjalista HR, ekspert w dziedzinie zarządzania ludźmi i umiejętności "miękkich", konsultant stanowisk kierowniczych wielu firm i instytucji. Pasjonat, w "lekki" sposób mówiący o nie zawsze "lekkich" sprawach.SZKOLENIA