Sprawdź jak zadbać o prawidłową higienę intymną

Mikroflora bakteryjna pochwy jest delikatna, warto o tym pamiętać w czasie codziennej pielęgnacji okolic intymnych. Obecnie każda kobieta jest w stanie odnaleźć w drogerii lub w aptece taki preparat, który pomoże jej w utrzymaniu tej mikroflory na prawidłowym poziomie. Wybór jest różnorodny i dostosowany do indywidualnych preferencji. Dostępność tych specjalistycznych delikatnych i skutecznych środków myjących to duże udogodnienie dla współczesnej kobiety.


Dlaczego konieczne jest używanie takich preparatów?

W pochwie powinien być zachowany kwaśny odczyn, dzięki temu okolice intymne nie będą podatne na różnego typu infekcje czy to bakteryjne czy grzybicze. Z tego typu kosmetykami myjącymi łatwiej jest zadbać o taki kwaśny odczyn. Dodatkowo wzbogacane są one o różne dodatkowe składniki, między innymi jest to kwas mlekowy czy kwas hialuronowy pozwalający na odpowiednie nawilżenie tej strefy ciała. Podrażnienia będą występowały nie tak często, gdy używanie tych środków myjących nie będzie ani zbyt częste, ani ograniczone. Warto myć okolice intymne przynajmniej raz dziennie, wieczorem, przed położeniem się do łóżka. Warto w tym celu zainwestować w wysokiej jakości płyn do higieny intymnej. W dni kiedy występuje miesiączka można zwiększyć taką higienę i brać prysznic dwa razy dziennie.


O czym jeszcze należy pamiętać?

Zachowanie zdrowia w dobrej formie nie jest obecnie trudne. Kilka prostych zasad, które stawiają higienę okolic intymnych na ważnym miejscu, sprawi, że kobiece ciało będzie zawsze witalne i pozbawione chorób. Należy się wystrzegać gorących, długich kąpieli, źle wpływają one na florę bakteryjną pochwy, zakłócają jej funkcjonowanie. Taką florę z pewnością niszczą też antybiotyki czy inne leki przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne. W czasie leczenia konieczne jest branie odpowiednich preparatów probiotycznych, odbudują one pożyteczne bakterie bytujące w pochwie. Miesiączka to też kłopotliwy czas dla okolic intymnych, pozostawianie tamponów czy podpasek na długi czas sprawia, że zaburza się flora bakteryjna i pochwa jest bardziej podatna na infekcje.


Jaki skład powinny mieć żele czy pianki do okolic intymnych?

Naturalność tych kosmetyków sprawi, że łatwiej będzie można je włączyć do codziennego użytkowania. Muszą to być wyroby kosmetyczne przebadane pod względem alergii czy podrażnień. Hipoalergiczne składniki powinny być pozbawione także barwników, konserwantów, drastycznej dla skóry chemii. Należy pamiętać, że błona śluzowa pochwy jest niezwykle chłonna, podawanie jej składników nieodpowiednich może skończyć się nie tylko podrażnieniami, ale także licznymi chorobami dróg rodnych. Łagodzące podrażnienia składniki to dobry pomysł, mogą być to: rumianek. nagietek, prowitamina B5, alantoina. Istotne dla odbudowy naskórka są też substancje natłuszczające, między innymi oleje roślinne, takie jak oliwa z oliwek. Wszystko to powinno być zachowane w odpowiednich proporcjach i umieszczone w opakowaniach ekologicznych, nie wpływających negatywnie na zawartość. Najbardziej popularne są te, które umieszcza się w szklanych słoiczkach z pompką.